The life that fitted me

自分に調和した生活に近づけたらいいな、変化しながら調和し続けられるといいなというブログ。小さな個人的実験。

レビュー:映画"クロワッサンで朝食を"

ジャンヌ・モローさんの死を悼んでいます。 "クロワッサンで朝食を"しか観ていません。それでも悼んでしまいました。80代半ばの彼女が主演の作品だったと思います。もっと年齢を重ねた彼女の演技が観たかったです。 パリに住む、奔放な過去を持つ裕福で…

7月のまとめと8月のチャレンジ

☆7月の生活のバランスとハーモニー・バランスは40〜80%・ハーモニー45〜80%(どちらも普通の状態を50%にしています。) ずいぶん安定したと驚いています。揺れがあることにも慣れてきました。 良性でしたがしこりが胸にみつかり、結果が解るま…

チャージ

ザミオクルカスです。芽がぐんぐん伸びました。育つのを見るのって楽しい。 去年の神秘的な色合いはなく健康的な若葉色です。日陰から日向に移したのも一因かもしれません。神秘的な色合いでなくても、すくすくと育ってくれているのはとても嬉しいです。 励…

チャージ

銀杏の芽。散歩中に沢山。 見上げると銀杏の実。まだ青くて小さい。 去年の実が芽吹いていて、今年の実が育ちはじめている。 小くて深い+αのチャージでした。 読んで頂き、ありがとうございました。

洋服類の購入記録−追加の感想と言うより反省

買ったばかりの靴を1つ捨てました(>_<)。先月までに似た靴を1つ捨てています。 両方ともフラットシューズです。やっとフラットシューズと相性が悪いことに気が付きました(T-T)。踵に重心をかけた時に、踵だけが沈む靴は、アキレス腱に水膨れが出来ます。そ…

洋服類の購入記録−2年目の感想

6月で服飾品の購入記録を付けて2年になりました。入手元・値段・購入日・感想・捨てた日を記入しています。 昨年同様、買った時に小さな違和感や懸念があったものをすぐに捨てている。 昨年同様、生活の変化を見越して買ったものは、結局捨てている。 古着…

チャージ−ロシアンティーゼリー

減らないイチゴジャムを見て思い付きました。 イチゴジャムの上に、ゼラチンを溶かした無糖紅茶を注ぎました。二層になっています。 ジャムと紅茶の絡まり具合が今ひとつのため、きび糖を溶かしたシロップをかけました。改善されて心地よく食べれました。美…

チャージ?

先月のチャレンジの習慣が強化されています。先月よりもはかどっていて不思議です。ハーブを整理しました。 うちの玄関は風通しがイマイチです。消臭剤も人口香料も苦手です。グローブを中心にハーブを置いています。 香りが減ったら、瓶の口に手を当ててよ…

チャージ

スズメの子がいました。 まだ顔の模様がはっきりでてないです。可愛い。 兄弟かな?2羽がくっついたり離れたりしていました。近づいて写真を取ろうとしたら、親鳥が現れて3羽とも草の中に隠れてしまいました(T-T)。脅かしてごめんね。 読んで頂き、ありが…

ことば

"天地に われ一人いて 立つごとき この寂しさを 君は微笑む" 會津八一 "君"は救世観音像のようです。 なんて柔らかい強さなのだろうと思いました。 安易な選択をしそうなときに励まされている短歌です。 読んで頂き、ありがとうございました。

6月のまとめと7月のチャレンジ

☆6月の生活のバランスとハーモニー ・バランスは35〜65%・ハーモニー30〜75%です。 (どちらも普通の状態を50%にしています。) ひと山越えた感じです。ハーモニーの%が上がってくると、辛さの深さは変わらないのだけど、自分への負荷は減る…

チャージ

ローズゼラニウム。花に手を当てて、香りを移して楽しみました。 読んで頂き、ありがとうございました。

チャージ

暑くなって来たけど、まだ午前中の木陰は心地良かったです。 外出を楽しめる時間帯は、まだまだあるなと思いました。楽しみたいです。 読んで頂き、ありがとうございました。

チャージ

紅茶に苺ジャムを入れたら、美味しかったです(^^)。ロシアンティーでしたっけ?食わず嫌いしていました。 紅茶にフルーツを添えるのも、新しい楽しみです。先日、琵琶(生)を添えてみました。美味しかったです。引き立て合っていました。 読んで頂き、あり…

チャージ−ゆるくマインドフルネス

ほんの数十秒、水溜りに雨が作る波紋に心が吸い込まれました。 ほんの少しの間、跳ねる雨粒を夢中で見ていました。 この瞬間にいる感覚−マインドフルネス−に、心がチャージされた感覚があります。 チャージもマインドフルネスも、その瞬間を拾っているうちに…

ブログを続けての感想

ブログを始めて1年間以上になりました。ざっくり読み返してみました。 自身にフィットした生活になってきているます。そして、必死→かたくな→ゆるめへと変化していました。年のせいもあるかも(^^)。 自分が自分にフィットしてきてもいます。無理も減らして…

チャージ−マインドフルネスとチャージは近いかも

あまりの可愛さに、見惚れました。とても短い時間でした。チャージ感がありました。 チャージとマインドフルネスは似てると思いました。見惚れている瞬間は、過去にも未来にも居なくて、その瞬間に居ると思う。そして流れ去る。 その流れ去る瞬間にチャージ…

ゆるくマインドフルネス

散歩の途中のマインドフルネス。 ↑こんな場所は、(転ばないように(T-T))歩くのに身体感覚に意識するためか、今この瞬間という状態に居やすい気がします。身体感覚とより繋がるのって心地いいです。 書いてて自分の身体能力に、ちょっとため息でました。セ…

エネルギーを維持したい−緩くマインドフルネス

ネガティブな思いにエネルギーを使ってしまっているのは、もったいないと思うようになりました。 どの方法がフィットするかな?と手探りしています。この本に惹かれました。 かつての私はミスを犯すたびに凍りついていた。・・中略・・1歩下がって自分の考…

チャージ

我が家のザミオクルカス。今年も新しい芽が伸びてきました(^^)。 春に植え替えをさぼりました。根詰まり気味です。ごめんねー(>_<)。秋に植え替えるからね。それまで頑張ってね。 読んで頂き、ありがとうございました。

チャージ

先日のことです。 朝起きたら、予報と違って曇りでした。ネットでは雨は11時から、気温も高くありません。家事を放り出して、行ってみたかった公園に向かいました。近くです。 公園に着く前に雨が降り始めました(T-T)。サクッと観て11時には帰りの電車に…

チャージ−心の変化

新緑ではないけど、まだ明るい緑色。きれい。新緑が大好きなのに、今年はあまり楽しまなかったです。もったいなかったです。薔薇に夢中で忘れていました(^_^;)。 "チャージ"は日常に沢山あると思うようになりました。同時にネガテイブなことを頭の中で繰り…

チャージ

私にとっての、スペシャルな組み合わせです。コーヒー→ピノ→コーヒー→ピノ→コーヒー。幸せです。何故かコーヒー1杯にピノ2粒が満足度が高いです。 きっと人それぞれに、スペシャルな組み合わせがあるのだろうなと思います。ラーメンに白いご飯とか(^^)。そ…

チャージ−贅沢とご褒美の確認

食べたい!マッシュルーム好き。面白そう! 「贅沢」することにしました。 ドキドキしながら食べました。ハズレかもしれませんから。好きな味でした。良かった! 「贅沢=自分がしたいから」「ご褒美=見返りとして」と分けるようしています。 最近、意識的…

チャージ

紫陽花の季節が始まりました。 どちらかというと、額紫陽花派です。 プルーストに苦戦中。こういうひと時に、とても癒されています。 読んで頂き、ありがとうございました。

レビュー:映画"ハングリー・ハーツ""眠れる美女"

少し前に観ました。 アルバ・ロルヴァケル目当てで観てしまいました。怖いのは苦手なので、かなりダメージ受けました(T-T)。怖過ぎて、いまだに消化不良です。何故か壊れていくミナ以上に、普通の人のはずの夫と夫の母が怖く感じました。最後のミナの表情が…

レビュー:映画"スターウォーズ・フォースの覚醒"

"ハングリー・ハーツ"のアダム・ドライバーが印象深くて、"フォースの覚醒"を観ました。 アダム・ドライバーそっちのけで、スターウォーズの世界に浸ってしまいました。楽しかったです。 BB-8が回転しながら動く姿がツボにはまりました。カワイイです。 …

チャージと刷新

偶然に、出先にて。ほんの10分程のことでした。 直ぐに、フィナーレ。 チラホラと拍手がありました。私も拍手しました。そして駅に向かいました。 夏の始まりを感じました。 読んで頂き、ありがとうございました。

レビュー:本"アンナ・カレーニナ"

読んだきっかけは、好きな本2冊に引用されていたことでした。 挫折するかもと思って読み始めたのに、こんなに充実した読書体験になるとは思いませんでした。 人の心が変化する様の鮮明な描写に驚き、人間も含めた自然描写の瑞々しさに癒されました。アンナ…

5月のまとめと6月のチャレンジ

☆5月の生活のバランスとハーモニー ・バランスは15〜70%・ハーモニー50〜75%です。(どちらも普通の状態を50%にしています。) 今月も大きく下揺れしました。バランスが戻るまでの時間が短くなっているのを感じました。「また下振れしちゃった…

チャージ

見頃!!人々の薔薇への情熱も感じました。 蕾の色・少し開いたときの色・開ききったときの色が違う。今頃気づきました。眺めていると時間を忘れてしまいす。 ずっと品種名ばっかり気にしていました。何を見てたのかしら?まったくもう!って感じです(^^)。 …

チャージ

部屋に花があるっていいな。 小判草はドライフラワーに。 うまく出来ますように。 読んで頂き、ありがとうございました。

チャージと刷新

食べるの好きです。作るのもわりと好きです。でも忙しいとそのコトを忘れちゃいます。ここ暫く忘れてました。このコトを思い出させてくれたのがこの漫画です。 "人生色々あるよね"の中に、"日常の幸せ"が詰まった漫画だと思います。 とにかく美味しそう…

チャージと刷新

まだまだ蕾がたくさんです。 もうしばらく楽しめそうです。 この薔薇は、蜂蜜の香りでした。 びっくり!! 野外で動植物を味わうのことが、私にとって生命力のチャージに、芸術を味わうことが精神のチャージになることを実感しました。チャージされる部分が…

チャージと刷新

薔薇が咲き始めました。 満開前の時期が大好きです。満開も好きですよ。 花が少なくても、びっくりするくらい良い香りでした。ティー・ミルラ・フルーツ・ダマスクの4種の香りに分けて植えられていました。ティーかフィットした香りでした。ミルラがチャー…

4月のまとめと5月のチャレンジ

遅い4月のまとめです。(>_<)。 ☆4月の生活のバランスとハーモニー・バランスは15〜60%・ハーモニー60〜70%です。(どちらも普通の状態を50%にしています。) 心は大きく下揺れしました。もう無理って思いましたが、なんとか乗り越えました。…

白と黒とグレーについて思うこと

元々白黒思考です。最近なぜか、黒は黒じゃん、白は白だし、グレーはグレーだよねって思うようになってきています。 黒と白とグレーは1人の人の中にも、学校の中にも、会社の中にも、社会の中にもあると思える。1つの中に白と黒とグレーがある事を認めて、…

レビュー:オペラ・METライブビューイング"ヴェルディ・ナブッコ"

今更のレビューになります。METライブビューイングでヴェルディの"ナブッコ"を見ました。2月のことです。 ヴェルディのオペラの、人と人の声が美しく混ざり合う所が大好きです。 プラシド ドミンゴ凄かったです。70歳で這いつくばった格好で、美しく歌…

チャージ−ご褒美と贅沢

先月も紹介したこちらの本では、習慣を作るのに、ご褒美は妨げになる事が多く、贅沢は習慣作りで消耗するエネルギーをチャージするのによいというような事が書いてありました。 ざっくりと「ご褒美=見返りとして」「贅沢=自分がしたいから」と分けていまし…

チャージ

半年程前に頂いたチャイキッドセットで、チャイを入れました。やり遂げた感があります←大袈裟。 溜まっているタスクでもあったんです。飲みたかったんですけど、おっくうでして(^_^;)。 作ってみて、スパイス大好きを再確認。思ったより簡単でした。本格的な…

チャージ

ちょっと凹む現実に直面しました。こんな日もあるさ!←ただの強がりです。 寒く風の強い雨の1日でした。道すがらの植物観察もほとんどせず、目的地に急ぎました。いつもより、日々の癒しが足りない気持ちになりました。 先日撮った写真を眺めてみました。そ…

チャージ

今日は雨でした。 桜が雨に濡れて、いつもより濃く見える枝の色と花の色のコントラストが綺麗でした。心が少し暖かくなりました。 うまく写真が撮れなくて、ちょっとがっかりしています。 読んで頂き、ありがとうございました。

3月のまとめと4月のチャレンジ

4月だけど、まだ五部咲きくらいでしようか?花がいっぱい開いている場所で撮りました。 ☆3月の生活のバランスとハーモニー・バランスは40%・ハーモニー60%です。(どちらも普通の状態を50%にしています。)3月もバランスを無理に取らないでいまし…

チャージ

ミモザの花が大好きです。香りが特に好き。ところがなかなか香りが味わえません。2度の散歩で振られました。 1度目は、目星を付けていた木が、まだ花を付けていませんでした。日陰にあるから?それとも木自体を間違えてる?ちょっとガッカリ。 上は、その…

3月のチャレンジ関連01

朝と夜の習慣を作ることが、今月のチャレンジです。立ち読みしたら惹かれたので、購入しました。 惹かれたポイントは、 『その人に合った習慣の作り方はそれぞれ』という前提で書かれていて、その上でのメソッドが沢山書いてあること。 習慣を作るのを妨げる…

チャージ

先週、花を見に出かけました。何が咲いてるかな?と出かけたら、ハナモモの季節でした。切花でしか見たことありませんでした。いろいろな色がありました。 ぷっくりした蕾が、とても可愛い。今まで気付かなかったです。ほっこりとしました。 友人達も蕾の可…

シンプルの実験−経過06

今年のおみくじにあった、「本業を良くまもって」という言葉が、よく心に浮かびます。覚悟が育っていく感じです。 ボランティアをやめる事にしました。 好きだからちょっと不本意なのだけど、大切なものを大切にするためにも、手放そうと思います。今まで良…

チャージ

大切な人達と、花を見に出かけます。 ワクワクしながら、花の色のスカーフにアイロンをかけました。 小さなチャージの時間でした。 読んで頂き、ありがとうございました。

2月のチャレンジとバランスとハーモニー

☆2月のチャレンジは"今を味わう"でした。 "今を味わう"って思ったより難しかったです。ダブルタスクしたくなったり、今と関係ない事をよく考えていました。卑しい人とも関わってしまい、その時のことを結構引きずりました。そんな時ってせっかくの今を…

シンプルの実験−経過05

化粧品類も、しんどい時に楽なものを普段使いするようになっていってます。 ・セバメドのベビーシャンプー ・ベビーセバメドのフェイス アンド ボディウォッシュ ・病院で処方してもらう保湿剤 ・病院で処方してもらう白色ワセリンかプロペト これらを普段か…