The life that fitted me

自分に調和した生活から、自分自身と調和することにテーマが変化してきています。

6月のまとめと7月・8月のチャレンジ

☆6月のまとめ ・バランスとハーモニー ・40→80% ・自分とのフィット感 ・80%(普通の状態を50%にしています。) 前半大荒れでしたが、後半に落ち着き始めて嬉しいです。 ☆6月のチャレンジ 6月は"意図的にシンプルにしていく"でした。 主とっても長い…

"チャージ"と"いつもの"

ツバメの巣にツバメがいません。巣立ったようです(^^)。寂しさも感じるけれど、嬉しいです。今期二度目の繁殖がありそう。命って凄いです。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"

朝顔とムクゲの花が咲いていました。夏が来たなって感じました。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"52

新物の蓮根を食べるの初めてです。小さいせいもあるのかもしれないけれど、もっちりとしてキメが細かい感じがしました。次の機会があれば、厚めに切ってじっくり焼いてみたいと思いました。そして塩を振って食べたいです。 日常の幸せを、100からカウントダ…

"チャージ"と"いつもの"53

月に1回、腕時計の時間を合わせます。なぜか充実感を感じます。 愛用のチプカシ。軽くて、小さくて、気軽で大好き。シックなデザインだと思ってます。秒針の音がしないのも嬉しいのです(^^)。1ヶ月に10秒くらいズレるんです。この時計の個性ということにし…

"チャージ"と"いつもの"54

紫陽花の季節も終わりかけ、夏が近づくのを感じます。季節の移り変わりを感じるの、好きです。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"54

泡で出でくるものが好き。使うたびに嬉しくなります。 台所においてます。食器用洗剤(大体2倍希釈さしています)とボディソープ(ハンドソープ代わり)を入れています。専用のもの以外は、入れないでって書かれてますが、自己責任で入れてます(^^:) 詰まり…

"チャージ"と"いつもの"55

月1に1回、冷凍庫をほぼ空にすることと、ついでの霜取り。清々しい気分になります(^^)。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"56

霧雨の日の景色が、とても好き。煙ったような、同時に鮮やかさもあるような景色だと思う。 写真は霧雨と関係ありません(^^;)。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"57

鳴き声がする!鳴き声を追ったら見つけました。今年2つ目の燕の巣です(^^)。雛が4羽顔と出していました。可愛い。巣立ちまで、あと何回見れるかな? 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"58

ツバメの巣発見。子供はだいぶん大きいです。巣立ちも間近かな? 住人(人間)公認の巣のようで、暖かい感じがして嬉しいです。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"59

久々のベイク。焼き上がり迄30分のスコーンです。焼きたての、外はさっくり中はふんわりです。家で焼くからこその美味しさ!今朝はグルテンフリーお休みです。 ベイク好きだなぁ。お店で買うスペシャルなお菓子も大好きだけど、自分で作るお菓子が大好きだっ…

"チャージ"と"いつもの"60

ロスティです。いつもと反対に、焦げ目を付けた面を上にしてみました。そうしたら、いつもよりパリパリ感が長持ちして、とっても好みでした。幸せでした。 ふと、私は食べ過ぎかもと思いました。食後は動きたくなくなるんです。量を減らすとやせてしまうなの…

"チャージ"と"いつもの"60

風邪で家の中。写真を見返してみました。その中の1枚。 何処ぞの水族館でラッコが水槽を割った話を聞いたことがあります。水族館でそのパワーを納得した時に撮った写真です。びっくりしました。 アルバムを見返すのも楽しいです(^^)。でも、いい加減外に出…

"チャージ"と"いつもの"61

風邪で寝込んでいました。風邪の巧妙がありました。 少し動けるようになってからのことですが、①マッシュポテトに挑戦出来たことと、②朝の味噌汁をスムージーに換えるきっかけができたことと、③キンドルで読みたかった本を読む時間が取れたこと(スーパー主…

"チャージ"と"いつもの"62

定番のやけ食いセットです。胃弱なので、胃がもたれないやけ食いはこれが限界。ストレス発散しましたo(≧▽≦)o 。←結構効くんです。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"63

食材の買い忘れで、夕食後にスーパーへ。この時期、夜の散歩が好きなのを思い出しました。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"64

17世紀のシャンソンを聴く機会がありました。初めてでした。 フランス語の発音って、なんて可愛いの♡と思いながら聴いていました。幸せなひと時でした。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"65

もしかして!と思って調べたら、どうやら菩提樹のようです。菩提樹にも色々あるらしく、詳しくまでは判りませんでした。 憧れの花の香りだったんです。小説の主人公の回想シーンに"子供の頃、菩提樹の下で、花の香りに包まれながら昼寝するシーン"があり、…

5月のまとめと6月のチャレンジ

☆5月のまとめ・バランスとハーモニー 40%・自分とのフィット感 75%(普通の状態を50%にしています。) バランス崩し気味です。理由は解っているので納得です。落ち着いてきたので、6月はバランスは良くなるのではないかと思っています。 ☆5月と6月のチャ…

"チャージ"と"いつもの"66

ヤマモモの実がたわわ。子供の頃に、よく食べました。アメリカンチェリーのように黒っぽくなったのが美味しいです。もう少ししたら、ちょっとだけ収穫しようと思います。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"67

あちらこちらで、紫陽花がきれい。子供の頃は苦手な花だったけれど、今は毎年の楽しみになってます。不思議な気分です。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"68

調子崩していました(T-T)。 そんな時でも、洋服を選ぶのがとても楽で助かりました。洋服の整理した時の自分に感謝したら、"チャージ"感がありました。←その時やった断捨離は、涙出るほど辛かったんですが、その後のメリットか沢山ありました。今回のもその…

"チャージ"と"いつもの"69

タニタ食堂で、お家ごはんの味の濃さを反省してから、塩分を減らしてきました。 飲む水の量が減って、胃が楽です。嬉しい!(胃弱なんです) タニタ食堂に行く頻度を上げて、お家ご飯の味を確認する機会を増やそうかな(^^)。 日常の幸せを、100からカウント…

"チャージ"と"いつもの"70

ザミオクルカスの新芽が出ました。今年も、成長と新芽独特の色の変化を観察できることに、ワクワクしています。 毎年の"いつもの""チャージ"です。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"71+物・コト等ーはちみつとオイル

自分の心身の調子を聴いて、微調整すること。 結果は+の方がいいけれど、自分のために行動する事自体が、じわっと効く"チャージ"になってる感じです。 筋肉を減らさない為に、朝のランに必要な80kcalを蜂蜜で取っていました(量を取るのが辛かったです)。…

"チャージ"と"いつもの"72

大山木スポットを見つけました。嬉しいです。低く作ってあって、いつもは花を見上げるのに、ココでは上から見ることができます。 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆ 読んで頂きありがとうございました☆

"チャージ"と"いつもの"73

グローブが好きです。グローブを買い換えました。使い切れないであろう分を、瓶に入れて靴箱に置いてます。以前は、賞味期限の切れたものを使っていました。 消臭材になります。たまに瓶ごと振って、香りを楽しんでます。振っても香りがしなくなったら変えて…

"チャージ"と"いつもの"74

コーヒーに抹茶アイス!幸せです。(抹茶アイスに黒蜜がたまりません。ローソンのuchi cafe sweetsのアイス大好きです)。 コーヒーもアイスも得意じゃなく(カフェインと冷たいものを続けて食べると胃が辛くなるのです)、たまに食べる分、余計に幸せなのか…

"チャージ"と"いつもの"75

久しぶりに"かんずり"を購入しました。 少し前から食べたいなーって思ったんですが、豆板醤が空になるまで待っていました。使い切る喜びと、使いたかった調味料を買うと喜びいう2つのチャージでした。 私にとっては、冷蔵庫狭いからこその喜びの発見でし…