The life that fitted me

自分に調和した生活から、自分自身と調和することにテーマが変化してきています。

2017-06-15から1日間の記事一覧

エネルギーを維持したい−緩くマインドフルネス

ネガティブな思いにエネルギーを使ってしまっているのは、もったいないと思うようになりました。 どの方法がフィットするかな?と手探りしています。この本に惹かれました。 かつての私はミスを犯すたびに凍りついていた。・・中略・・1歩下がって自分の考…