The life that fitted me

自分に調和した生活から、自分自身と調和することにテーマが変化してきています。

"チャージ"と"いつもの" 91

1日中疲れが取れない日が2日ほど続いていたので、昨日のランは半分走って半分歩きました。1日中身体が楽でした。ペースを落として正解でした。身体の声を聴いて対応出来たとき、チャージ感があります。うまく出来なくても、ちょっとチャージ感があることが多いです。週2位走らない日を作ってみようかなと思いました。

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 歩いている時は、薔薇の香りをゆっくり楽しみました。

 日常の幸せを、100からカウントダウンしています☆

 読んで頂きありがとうございました☆